Çocuk Diyeti İle Haftada 1 Kilo
Çocuklukta, ergenlikte ve ergenlik öncesi dönemde beslenme çok mühimdir. Boylarının uzaması, gelecekteki fizikleri yediklerine bağlıdır. Çocuk diyet listesi makalemiz 8-12 yaş çocukları içindir. Çocuk...
View ArticleMandalina Diyeti İle 3 Günde 5 Kilo
Zayıflamak, kilo vermek istiyorsanız mandalina diyeti ile 3 günde 5 kilo verebilirsiniz. Bu diyet listesi yeterli kalori ve gerekli, vitamin besinlerden içermediğinden üç günden fazla uygulanması...
View ArticleArmut Diyeti Nasıl Yapılır?
Armut diyeti hızlı kilo vermek isteyenler için ideal zayıflatan bir diyettir çünkü armut, düşük kalorili, lif açısından zengin, düşük sodyum içeriği olan mükemmel bir diyet meyvesidir. Armut diyeti...
View Article1000 Kalorilik Diyet Listesi
İsminden de anlaşıldığı gibi 1000 kalorilik diyet listesi günlük yalnızca 1000 kalori almanızı sağlayan bir diyettir. Diyetisyenlerce bildirilen bir insanın günlük kalori ihtiyacı 2000’dir. Size...
View ArticleClik here to view.
5 Günde 6 Kilo Zayıflayın
Hızlı kilo vermek zayıflamak istiyorsanız, 5 günde 6 kilo zayıflayın diyet listesini uygulayabilirsiniz.Gayet kolay olan bu diyet listesini yapmadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. 1. Gün...
View ArticleSout Beach Diyeti Nasıl Yapılır?
Kilo vermek zayıflamak istiyorsanız, size south beach diyeti diyet listesi ile kısa sürede fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Size örnek 3 diyet listesi verdik, dilediğinizi yapabilirsiniz. 1.Menü...
View ArticleGi Diyeti Nasıl Yapılır?
Gi diyeti son yılların popüler diyetlerindendir. Peki gi diyeti nasıl yapılır? gi diyeti ile zayıflama mümkün mü? glisemik indeks diyeti glisemiği düşük gıdalarla beslenerek zayıflatan bir diyettir....
View ArticleClik here to view.
2 Hafta 5 Kilo Verdiren Kolay Diyet Listesi
Bugün diyet köşemizde 2 haftada 5 kilo verdiren kolay diyet listesine yer verdik. 2 haftada 5 kilo kilo zayıflama programına uyarak siz de fit bir bedene kavuşabilirsiniz. 1200 kalorilik diyeti...
View Article1700 Kalorilik Diyet İle Haftada 1 Kilo Zayıflama
Kilo vermek zayıflamak isteyenler için 1700 kalorilik diyet ile haftada 1 kilo zayıflama diyet listesini yayınladık. Bu diyet şok diyetlerden değildir. Dengeli ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi...
View ArticleClik here to view.
Zayıflatan Ekmek Çeşitleri
Sıkı, ince ve fit biz fizik günümüz güzellik ölçülerindendir.Peki zayıflamak için hangi ekmek türleri yenmeli, zayıflatan ekmek çeşitleri neler öğrenmek ister misiniz? İşte zayıflarken hangi ekmek...
View ArticleYoğurt Diyeti İle Zayıflama
Yoğurt faydaları saymakla bitmeyen çok besleyici bir gıdadır. Yoğurt diyeti ile zayıflama makalemiz size yoğurt diyeti diyet listesini sunuyor. Yoğurt içeriğindeki zengin mineral ve vitaminler...
View Article8 Saat Diyeti Nasıl Yapılır?
8 saat diyeti nasıl yapılır? 8 saat diyeti diyet listesi nedir? öğrenmek ister misiniz? Sekiz saat diyeti adı üstünde 8 saatlik bir beslenme programını kapsayan bir diyettir. Örneğin yalnızca sabah...
View ArticleClik here to view.
Salatalık Diyeti ile 2 Haftada 8 Kilo
Salatalık diyeti 2 hafta süre ve size 7-8 kilo verdirebilen bir diyettir. Salatalık bu diyetin temelidir, ve bu sebzeden doyana kadar limitsizce yemenize izin var. Salatalık sağlıklı ve besleyici de...
View Article800 Kalorilik Diyet Listesi
Yetişkin bir insanın günlük alması gereken kalori miktarı 2000 civarıdır. 800 kalorilik diyet listesi günde sekiz yüz kalori almanızı sağlayarak kısa sürede kilo vermenizi sağlayacaktır. 800 kalorilik...
View ArticleClik here to view.
Kilo Vermenin Etkili Ve Doğal Yolları
Bir çok diyet denediniz yine de sonuç alamadınız mı, o zaman size kilo vermenin etkili ve doğal yolları makalemizdeki yazılanları uygulamanızı tavsiye ederiz. Beslenme sistemini değiştirip, sağlıklı...
View ArticleClik here to view.
Yulaf Diyeti İle Haftada 4 Kilo
Zayıflamak isteyenler için yulaf diyeti nasıl yapılır? yulaf ezmesi diyet listesini yayınladık. Yulaf diyetinin temeli öğünlerde yulaf tüketmeye dayanır. Günlük kalori alım miktarı 900’dür. Yulaf...
View ArticleDukan Diyeti Örnek Diyet Listesi
Dukan Diyeti meyve, nişastalı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar dahil olmak üzere tüm karbonhidrat alımını sınırlandırarak yüksek proteinli gıdaları tüketmek üzerine dayanır. Dukan diyeti örnek...
View ArticleClik here to view.
Kışın Kilo Vermek İsteyenlerin Yapması Gerekenler
Kışın kilo vermek isteyenlerin dikkatine!! Çoğumuz kış aylarında nasıl kilo verileceğini merak eder, öğrenmek isteriz. Kış aylarında zayıflamanın etkili püf noktaları makalemiz bu konuda size yön...
View Article800 Kalorilik Kış Diyeti İle Haftada 4 Kilo
Kış kapımızı çaldı. Kış ayları genelde çoğumuz için az hareket ve bol kalorili gıda anlamına geliyor.800 kalorilik kış diyeti ile haftada 4 kilo verebilirsiniz. 800 kalorilik diyet kişinin metabolizma...
View ArticleClik here to view.
Kilo Verememenin 8 Temel Sebebi
Diyet yapıyor, spor yapıyor, uğraşıp didiniyor fakat zayıflayamıyor musunuz? Ben neden niçin kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Kilo verememenin 8 temel nedeni makalemiz niçin zayıflayamadığınıza...
View Article